|  |  | 

Диеты Еда

Похудеть из мести

В свои 50 Эвелина Мусина выглядит так, как не каждой дано выглядеть в 25, и утопает в мужском внимании. А ведь несколько месяцев назад она была брошенной женщиной, обозлившейся на весь мир.
Эвелина призналась, что пробовала диету Долиной, Пугачевой, «Кремлевскую». Неделями сидела на одних яблоках и кефире. Массажи, фитнес, голодания – не помогало ничего! Скидывала максимум 10 кг, но оставалась бесформенной. К тому же сброшенные килограммы моментально возвращались.
Кончилось тем, что ее бросил любимый мужчина – ушел к молоденькой.
«Мне жить не хотелось! – признавалась Эвелина. –Такая пустота внутри… Тоска, боль, обида».
От депрессии ее спасла дочка. Она увидела где-то объявление о наборе участниц на конкурс «Мисс Бикини», в котором могла принять участие любая женщина. Проект предполагал, что все участницы будут заниматься с персональными тренерами и готовиться к конкурсу. И она решилась…
Первым делом Эвелина отправилась в тренажерный зал, где наравне с 20-летними девушками начала «лепить» свое тело.
Занималась три раза в неделю по полтора часа: около 30-40 минут кардиотренировка на беговой дорожке и час с персональным тренером. Умудрялась совмещать спорт с работой на грядках, частным предпринимательством и учебой в вузе на психолога (!). Ограничила себя в еде. Из мяса и рыбы: только отварная курица, постная говядина, отварная рыба, креветки, кальмары. Из каш: овсянка и гречка. Из фруктов – зеленые яблоки в первой половине дня, грейпфрут – во второй. Из овощей: зелень, огурцы, помидоры. Вместо хлеба – хлебцы, вместо кофе – цикорий.
Сладкое, мучное, свинина, картофель, жареное, соленое, острое – под запретом.
Три раза в день Эвелина ела полноценно. Перекусы между основными приемами пищи – белковые коктейли, хлебцы, фрукты или творог.
За 4 месяца Эвелина похудела на 16 кг, до 42 размера.
Как вы думаете, кто победил на конкурсе номинации «Мисс Чемпион»? Риторический вопрос…

ОСТАВЬТЕ ВАШ КОММЕНТАРИЙ

Ваш e-mail не будет публиковаться. Обязательные к заполнению поля *

Имя *

Email *

Website

Анекдот недели

– Что за запах? Вы что, пили? – Нет, ел рыбу. – Странно, а запах такой... – Рыба–пила!
Выложил С. Довгий
... еще анекдоты ›

Товар недели

Оптимальное соотношение цена/качество

Аква Марис спрей

110, 00

Аптека Копейка

Цены на лекарства в Киеве

  Доброго дня Низких цен Виталюкс
Бронхолитин сироп 92,26 77,90 109,95
Лактовит форте 117,80 117,45 161,80
Энтеросгель 136,09 113,00 162,53

Мониторинг аллергенов в столице

Споры грибов        
Пылевой клещ        
Бензопропилен        

Геомагнитная обстановка

Магнитосфера спокойная

KP = 3

Текст сообщения: введите свой Закрыть