|  | 

Новини +

15-минутная зарядка спасает от смерти

Всего пятнадцать минут, посвященных легким физическим упражнениям, повышают шансы пожилых людей прожить долгую и здоровую жизнь.
Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного группой французских специалистов под руководством Дэвида Хупина из университета Сент-Этьена. Ранее предполагалось, что по-настоящему полезной может быть лишь регулярная и более продолжительная зарядка.
В течение 12 лет ученые наблюдали за 1000 людей в возрасте от 65 лет.
Как утверждают исследователи, риск умереть раньше времени среди людей, ежедневно посвящавших пятнадцать минут зарядке, на 22% меньше, чем среди тех, кто предпочитал физическим упражнениям времени не посвящать.
Ученые из Сент-Этьена также считают: даже столь непродолжительные упражнения помогают пожилому человеку избегать проблем с сердечно-сосудистой системой и дольше сохранять крепкую память.

Прокоментуйте статтю

Кілька слів про себе. Ваш e-mail не буде опубліковано *

Ім'я/Нiкнейм*

e-mail*

Город

Анекдот тижня

– Що за запах? Ви що, пили?
– Ні, їв рибу.
– Дивно, а запах такий...
– Риба – пила!
Виклав С. Довгий
... ще анекдотів ›

Товар тижня

Оптимальне співвідношення ціна/якість

Аква Маріс спрей

119, 00

Аптека Копійка

Ціни на ліки в Києві

  Доброго дня Низьких цін Віталюкс
Бронхолітин сироп 92,26 77,90 109,95
Лактовіт форте 117,80 117,45 161,80
Ентеросгель 136,09 113,00 162,53

Моніторинг алергенів у столиці

Спори грибів        
Пильовий кліщ        
Бензопропилен        

Геомагнітний стан

Магнітосфера спокійна

KP = 3