|  | 

Фитнес

KANGOO Jumps: Кто не скачет, тот толстяк!

Американская модель и актриса Ким Кардашьян допрыгалась: ее считают главным популяризатором нового вида фитнеса – Kangoo Jumps. Пример звезды оказался заразительным. Сегодня в пружинящей обуви скачут, как кенгуру, и стар, и млад во всем мире.
3 недели – и ты в форме
Правда, чтобы сбросить вес, нужны специальные ботинки, очень похожие на лыжные, только на пружинящих пластинах. В Киеве уже немало обладателей такой обуви, которые скачут по аллеям города как кузнечики. Ну, или как кенгуру. Собственно, Kangoo Jumps в переводе с английского и означает «прыжки кенгуру».
– Ощущения от этих прыжков сравнить не с чем , – рассказала «Столице» Екатерина Ковалева, один из энтузиастов нового вида фитнеса в Киеве. – Специальная обувь позволяет подпрыгивать в высоту примерно на 70 см и до 2, 5 метров в длину. Когда прыгаешь, с лица не сходит улыбка. Хочется петь и кричать: «Прощай, гравитация!»
Фитнес-чудо
Кроме позитивных эмоций есть и другая польза от «прыгающих ракушек». Они довольно эффективно сжигают калории – настоящее фитнес-чудо.
Все дело в обуви, в которой проводятся занятия. Пружинящая конструкция снижает ударную нагрузку на суставы и позвоночник до 80%, а дополнительное утяжеление — вес каждого ботинка начинается от полутора килограммов — повышает интенсивность занятий. За счет того, что вашему телу приходится постоянно «ловить» баланс, активируются те глубинные мышцы, которые вам ни за что не задействовать во время занятий обычной аэробикой. У тех, кто занимается «джампингом» хотя бы месяц, заметно улучшаются осанка и кровообращение, тренируются сердечно-сосудистая система и вестибулярный аппарат, по­вышается выносливость организма, пропадают отеки и уменьшаются проявления целлюлита.
– Исходя из моих собственных наблюдений, только за один месяц интенсивных занятий Kangoo Jumps можно потерять до пяти лишних килограммов. За час занятий вы лишаетесь от 1 000 до 1 500 калорий – говорит Екатерина Ковалева.
Дети могут начать заниматься Kangoo Discovery с 6 лет, обычно занятия для них проходят в игрово-эстафетной форме. После них у детей заметно улучшается координация, формируется правильная осанка, укрепляется мышечная система. Словом, Kangoo Jumps – удовольствие и для детей, и для взрослых, и для женщин, и для мужчин. Единственное противопоказание составляет беременность и спондилез шейного отдела позвоночника.
Увы, стоит обувь для джампинга недешево. Однако в Киеве появляется все больше клубов, где ее можно взять напрокат. Подробности можно узнать на сайте kangooclubkiev.com.

ОСТАВЬТЕ ВАШ КОММЕНТАРИЙ

Ваш e-mail не будет публиковаться. Обязательные к заполнению поля *

Имя *

Email *

Website

Анекдот недели

– Что за запах? Вы что, пили? – Нет, ел рыбу. – Странно, а запах такой... – Рыба–пила!
Выложил С. Довгий
... еще анекдоты ›

Товар недели

Оптимальное соотношение цена/качество

Аква Марис спрей

110, 00

Аптека Копейка

Цены на лекарства в Киеве

  Доброго дня Низких цен Виталюкс
Бронхолитин сироп 92,26 77,90 109,95
Лактовит форте 117,80 117,45 161,80
Энтеросгель 136,09 113,00 162,53

Мониторинг аллергенов в столице

Споры грибов        
Пылевой клещ        
Бензопропилен        

Геомагнитная обстановка

Магнитосфера спокойная

KP = 3

Текст сообщения: введите свой Закрыть