|  | 

Спорт

Лекси и Дэнни: история влюбленных, похудевших на 200 кг

Многие фитнес-эксперты считают, что для того, чтобы похудеть, важно иметь сильную опору. Например, человека, с которым вы можете начать тренироваться, правильно питаться и мотивировать друг друга на достижение успеха. Отличный пример – Лекси и Дэнни Рид из США.

Лекси и Дэнни – самые обычные жители Индианы, США. Они муж и жена, Лекси 27 лет, Дэнни — 29. Еще два года назад супружеская пара страдала от избыточного веса. Однако вера друг в друга помогла им не только сбросить вес, но и увлечь этой идеей сотни тысяч людей.
Лекси Рид: «Бывает так, что кому-то из нас лень идти на тренировку. В этом случае мы заставляем друг друга идти в тренажерный зал. Мы готовим еду вместе и день за днем, фунт за фунтом приближаемся к нашей цели».
Супруги очень хотели ребенка, однако из-за избыточного веса им было трудно его завести. Тогда пара решила кардинально изменить свою жизнь.
– Мы устали от жизни, которую вели. Под нами ломалась мебель, на нас косились люди. У нас была куча проблем со здоровьем. Выход виделся один – начать тренироваться и правильно питаться. На том и порешили. А начали новую жизнь, конечно же, с Нового года, как все порядочные люди, – смеется Дэнни.
Когда они объявили о своем марафоне похудения Baby Reed 2016, Лекси весила около 220 кг, Дэнни — 130. В результате Лекси смогла похудеть на 140 кг, а Дэнни – на 40. На двоих – почти минус 200 кг!
Для того, чтобы фиксировать свои достижения и делиться опытом, пара создала аккаунт в «Инстаграме». Сейчас на их страницу в соц­сети подписаны около 500 000 человек, которые так же, как и супруги, начали (или только хотят) тренироваться и правильно питаться.
Лекси и Дэнни – живут душа в душу и сообща преодолевают все житейские невзгоды. Пожалуй, это главная причина, по которой у них так много фолловеров со всего мира.
Но не надо думать, что паре все давалось легко. Сложнее всего было было изменить отношение к еде.
– Когда я весила 220 кг, я никогда не готовила. Мы с мужем ходили поесть куда-нибудь, а если и готовили дома, то какую-нибудь замороженную пиццу или другую вредную еду, – призналась Лекси.
Пара начала готовить себе здоровую еду и брать ее на работу. Затем Риды начали посещать тренажерный зал. Это изменило все их привычки.
– Было очень трудно. Но было и замечательное чувство, что ты делаешь божье дело, спасая свою жизнь. Что ты больше не узник своего тела. Просто просыпаться и начинать новый день стало удовольствием, – говорит Лекси.
Впрочем, она и сейчас уверена, что счастье не зависит от размера одежды. Ведь Дэнни сделал ей предложение на одном из пляжей Флориды, когда она весила 220 кг.
– Когда я вышла замуж, весила за две сотни килограмм, и это был один из лучших дней в моей жизни. Я вовсе не волновалась о своем весе, потому что выходила замуж за своего лучшего друга. Тогда я была просто красивая. А сейчас – красивая и здоровая, – смеется Лекси.
Она высоко ценит то, что Дэнни никогда не просил ее измениться и всегда считал настоящей красоткой.
– Денни необыкновенный, – говорит Лекси. – Я очень хотела бы родить ему сына. Надеюсь, Бог нам поможет!

Вдохновляющие цитаты

■ Когда я говорю, что мы с Дэнни стали ближе, чем раньше, это не просто слова. Когда-то он не мог даже обнять меня за талию. Вместе мы изменили наш мир!

■ Раньше по субботам мы спали до полудня. Сегодня просыпаемся рано и делаем 40-минутное кардио. Это наш выбор: подниматься и вкалывать!

■ Надо мной издевались в секции гимнастики. А когда была медкомисиия, я попросила у мамы остаться дома. Мы все с чего-то начинаем. Поднажмите. Единственное ограничение, которое у вас есть – в голове.

■ Страница Лекси: instagram.com/fatgirlfedup/

Цифра 8 000

калорий Лекси и Дэнни употребляли ежедневно до похудения. В их рационе был исключительно джанк-фуд, вредная еда. Отказавшись от нее, налегая на овощи и фрукты, супруги начали потреблять не более 1500 калорий в день.

ОСТАВЬТЕ ВАШ КОММЕНТАРИЙ

Ваш e-mail не будет публиковаться. Обязательные к заполнению поля *

Имя *

Email *

Website

Анекдот недели

– Что за запах? Вы что, пили? – Нет, ел рыбу. – Странно, а запах такой... – Рыба–пила!
Выложил С. Довгий
... еще анекдоты ›

Товар недели

Оптимальное соотношение цена/качество

Аква Марис спрей

119, 00

Аптека Копейка

Цены на лекарства в Киеве

  Доброго дня Низких цен Виталюкс
Бронхолитин сироп 92,26 77,90 109,95
Лактовит форте 117,80 117,45 161,80
Энтеросгель 136,09 113,00 162,53

Мониторинг аллергенов в столице

Споры грибов        
Пылевой клещ        
Бензопропилен        

Геомагнитная обстановка

Магнитосфера спокойная

KP = 3

Текст сообщения: введите свой Закрыть