Спортивные гаджеты и снаряды, которые нас удивили в прошлом году
admin
Чтобы «с завтрашнего дня» точно начать заниматься, нужно найти серьезную мотивацию. Облегчить путь к заветной цели, как физически, так и психологически, помогут новейшие спортивные снаряды и вдохновляющие примеры для подражания.
1. Начнем с того, что в «Книге рекордов Гиннесса» установлен новый рекорд: Уэнди Ида – самый возрастной фитнес-инструктор. В свои 65 она зажигает на все сто, а выглядит на – 30. Секрет, разумеется, в движении. «До того, как я открыла для себя спорт, моя жизнь была беспорядочной», — говорит Уэнди. Она и в бодибилдинге достигла запредельных высот, и в тренерском штабе футбольного клуба в Лос-Анджелесе работала, и о питании вам все расскажет, и пилатесу научит – словом, на все руки мастер.
Подробнее: facebook.com/wendyidafitness.
2. Новая разработка под названием Plank Pad поможет повысить вашу выносливость.
На ее поверхность кладется смартфон со специальным приложением-игрой. Опираясь на Plank Pad в положении для планки, вам нужно слегка наклоняться из стороны в сторону: на каждое движение реагирует смартфон, и вы обходите определенные «препятствия». Это приспособление позволит отвлечься от подсчета секунд, тренировка пролетит незаметно, но при этом более продуктивно.
«Планка» направлена, прежде всего, на укрепление мышц пресса и спины.
Подробнее: plank-pad.com.
3. Lace Up – эластичный инвентарь, заменяющий гантели и другие утяжелители. Его можно просто обмотать вокруг руки, ноги, теннисной ракетки, бейсбольной биты и отправиться на пробежку, в бассейн и вообще куда душе угодно. Мышцы тем временем испытают на себе всю тяжесть бытия, но вам от этого только лучше – и сила прибавится, и выносливость.
Подробнее: traininglace.com.
4. W8 Gym – спортоборудование, с помощью которого можно выполнять около 200 упражнений на разные группы мышц.
Оно без проблем вместится под кровать. Внешне инвентарь напоминает контейнер, в который можно поместить гантели или петли TRX. Получается собственный тренажерный зал в миниатюре.
Подробнее: w8gym.com.
5. BaseBlocks – складной тренажер, который можно собрать за считанные минуты. Внешне он напоминает брусья, но выполнять на нем можно около 50 разных упражнений на мышцы ног, корпуса и верхней части тела. Такой инвентарь больше подойдет людям, имеющим опыт в занятиях фитнесом, или спортсменам.
Подробнее: baseblocks.fit.
6. Приложение iDance! позволит провести время весело и с пользой для тела.
И для этого вовсе не обязательно выходить из своей комнаты. Различные виды танцев, персональные тренеры (хоть и виртуальные) и возможность стать хореографом – все это возможно для пользователей приложения.
Подробнее: idancegame.com.
7. Fit Star Yoga – приложение для тех, кто хочет начать занятия йогой. Ну, или продолжить занятия на более продвинутом уровне. Профессиональные тренеры проведут занятия по разным методикам и помогут достигнуть цели, которую вы сами себе поставите.
Подробнее: itunes.apple.com.
8. Массажный роллер Neofit Roller легким движением руки уменьшается до 10 см, когда есть необходимость взять его с собой. Для этого достаточно просто сжать или растянуть его руками (когда есть необходимость увеличить).
Подробнее: neofitroller.com.
9. Aquis – не простое полотенце, а ультравпитывающее. Оно впитывает влагу в пять раз быстрее, чем хлопковые аналоги, что удобно, например, при сушке волос. Aquis очень компактен и может поместиться даже в маленькие спортивные сумки.
Подробнее: aquishair.co.uk.
10. S’well Bottle предлагает бутылки из нержавеющей стали на любой вкус и цвет.
В качестве преимущества такой бутылки можно назвать ее способность сохранять жидкость прохладной, несмотря на внешние температурные условия.
Подробнее: swellbottle.com.
Теперь откладывать дело в долгий ящик точно непозволительно. Если подумать, мотивацию искать не так сложно: иногда достаточно просто купить новые кроссовки. А новые разработки – новый вызов самому себе. Вперед!
Прокоментуйте статтю