Авокадо на 40% снижает аппетит
admin
Всего несколько ломтиков авокадо во время завтрака или обеда значительно сокращают желание поесть в течение следующих трех часов.
Такие выводы опубликованы в журнале Nutrition.
В эксперименте, который провели ученые Университета Лома Линда, США, приняли участие взрослые с избыточным весом. Одни ели на завтрак блюда без авокадо, другие – с ним. Те, что ели авокадо, легче обходились без еды.
Прокоментуйте статтю