Здоров'я

Начиная диету, нужно сдать анализы и пройти УЗИ

admin

 |  Jun 20, 2017

Любая атака начинается с разведки. Даже решившись сесть на диету, необходимо сдать ряд анализов.
А то, не приведи Господи, голодовка станет последней в вашей жизни.
Любой диетолог скажет вам: если, к примеру, у вас недавно было сотрясение мозга, отказ от пищи приведет к нарушению питания головного мозга и проблемам с головой. А если у вас проблемы с ЖКТ, регулярные клизмы для вас сродни самоубийству.
Нет ничего на свете позорнее смерти от клизмы. Так что, прежде чем начать борьбу с килограммами, давайте-ка сдадим анализы.

1. Электрокардиография

Для чего: оценить риски.
Результаты: в тот же день.
Факт
Если человек за полгода потерял более 40% своего веса, риск внезапной остановки сердца в его случае возрастает в два раза.
Почему?
Когда вы голодаете или просто едите существенно меньше обычного, организм начинает перерабатывать ваши запасы – жировую ткань. Однако, чтобы транспортировать это питание в нужные места, следует «упаковать» его в белок (получится липопротеин – запомните это слово). А так как голодающему организму белка не хватает, приходится экономить и «заворачивать» жиры в липопротеины низкой плотности (ЛПНП) – вещество, в народе известное как «плохой холестерин». Размеры и транспортные возможности у частиц ЛПНП гораздо выше, чем у «полезного холестерина» (ЛП высокой плотности). Но сердечно-сосудистую систему они губят бесповоротно.

2. Оценка инсулинорезистентности

Для чего: выбрать наилучший способ.
Результаты: на следующий день.
Факт
Часто, чтобы оправдать толстяка, друзья говорят – у него, мол, проблемы с обменом веществ. А специалисты используют словосочетание «синдром инсулинорезистентности». Если у вас обнаружили такой, похудеть будет тяжело.
Почему?
Гормон инсулин – тот самый «ключик», который обеспечивает проникновение глюкозы из кровеносной системы в клетки организма, извлечение энергии из пищи. Но бывает, что механизм ломается, и клетки перестают «открываться» в должной мере. Голодающие клетки требуют еще и еще еды; ты ешь, но не наедаешься, хотя в крови образуется еще больше глюкозы и инсулина. Вот эти излишки и становятся жиром.
Инсулинорезистентность поддается лечению. Для этого потребуются не только лекарства, но и индивидуально разработанное питание с низким содержанием быстрых углеводов, а также физические нагрузки: глюкоза хорошо утилизируется в работающих мышцах.

УЗИ органов брюшной полости

Для чего: оценить риски.
Результаты: в тот же день.
Факт
Печень взрослого мужчины, а в особенности толстяка – довольно потрепанный орган. Неалкогольную жировую болезнь печени (НЖБП) выявляют у 70% экстремально грузных людей. А резкое похудение может быстро довести такого пациента до цирроза.
Почему?
В жировой ткани годами накап­ливаются токсичные вещества из воды, еды, лекарств и пищевых добавок. Когда вы худеете, на печень выливается лавина токсинов из уходящей жировой ткани. Сам уходящий жир тоже проходит через печень. Пустите этот процесс на самотек, и в ваш правый бок может постучаться один из трех товарищей: цирроз, гепатит, жировая дистрофия.